请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

梅州论坛

 找回密码
 注册会员

QQ登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1094|回复: 0

湿气最爱侵袭7个部位,趁夏赶走它!

[复制链接]

12

主题

12

帖子

120

积分

新手上路

Rank: 1

积分
120
luckly00 发表于 2017-8-6 16:42:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏天本该是出汗的季节,却因为使用空调等原因,使汗液挥发不出而淤积体内,导致皮肤开合的功能下降,湿邪堆积。尤其是脾胃本来就虚的人,湿气就更加重了,湿气一重,病就接踵而来。所以趁三伏天阳气旺盛,赶紧将体内湿气连根拔起吧!


  如果你有以上1-2条症状,那就要注意了,说明你体内有湿气。
  夏季湿气更重
  夏至过后降水增多,空气中湿度加大,湿气渐长,加上经常吹空调,导致汗液挥发不出而淤积体内,并且夏季贪图冷饮、凉菜,这都是体内湿气加重的原因。
  俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无”,中医认为夏季的“湿”是引发及恶化疾病的关键。
  人体七个部位最怕湿气
  生活中很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关,人体的这些部位最怕湿气了。
  头部
  湿气侵入头部,则出现头晕、犯困、头重如裹
  胸腹部
  湿气滞留胸腹部,则出现胸闷、胃胀。
  消化道
  影响食欲,不想吃东西,还会出现口臭,大便不规律,易粘马桶壁。
  泌尿系统
  体内湿气重,且喝水较少时,小便排出不畅,易导致泌尿系统感染。
  关节
  湿气侵入关节,则关节酸痛、沉重、活动不利,痛处固定。
  下肢
  湿气侵犯下肢,可出现下肢水肿、脚气等症状。
  皮肤
  湿气过大会刺激皮肤大力散热,负担加重,免疫力随之降低。因此,痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自来。
  这些坏习惯最易招来湿气
  平常认知容易带来误区,其实生活中很多不经意的动作也会招来湿气的。这七个坏习惯,你有吗?
  贪凉
  冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加,给 “ 湿邪 ” 入侵创造机会。
  不吹干头发就睡
  夏天时人洗澡特别勤,有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里,甚至头发不吹干就睡觉,导致 ” 湿邪 ” 在不知不觉中入侵身体。
  对着空调吹
  从外面一身汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风,湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人,夏天反而比比皆是,就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。
  睡眠差
  很多人喜欢熬夜,从中医角度来说,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。
  喝大酒
  啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式,但别忘了酒助 ” 湿邪 “,尽量少碰。
  老坐着
  久坐会使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排除。
  穿的少
  “只要风度,不要温度” 很容易让“湿邪”侵入身体。
  从饮食着手:食之美-谷元清散
  食之美-谷元清散,它携带方便,饮用简单,老少皆宜,可直接用水冲泡(根据个人喜好冷热皆可),既能燥湿(中医祛湿法),又不伤身,长期饮用可保持人体阴阳平衡。


  食之美-谷元清散精心挑选鸡内金、菊花、栀子、芡实 、茯苓等二十味天然食材做原材料,经过科学精准的反复配比,制作出来的成果既能祛湿健脾、美容养颜,对人体具有极好的调养作用。(欲了解更多内容,就在食之美谷元清散shiyisui.com,微信公众号:食之美谷元清散)

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表