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湿气重别再傻傻拔罐了,白开水配谷元清散,祛体内湿气身轻盈

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luckly00 发表于 2017-8-12 16:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏天是湿气最重的时候,一不小心,身体就被湿气所侵。很多人发现自己体内有湿气之后,马上就会去拔火罐,但殊不知拔火罐也对身体存在着威胁,拔完罐后皮肤上会有黑印,拔罐技术不好的话,还会烧伤皮肤。
  其实生活中除了传统的拔火罐去湿外,现在还有一种更简单的去湿方法。 湿气重的人会很容易虚胖水肿,肚子大,尤其是肚子肥胖严重,体重只增不减。下面就一起来看看有哪些祛湿的食物吧。
  绿豆百合米仁粥
  将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;在开水锅中放入绿豆和米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。
  绿豆煮来的汤水,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,还有祛湿气的功效!
  晚上睡前喝一杯它, 帮你整夜净化肠道, 排除肠道垃圾, 轻松瘦身
  其实,补充酵素也是帮助我们清理肠道的好方法,消化酵素可以将积存在场内的食物残渣、宿便、毒素等充分的分解,最后通通排出体外。并且同时可以有提高免疫力、促进新陈代谢、抑制炎症、辅助治疗疾病、美容养颜等诸多功效,是我们身体健康、远离疾病的养生方法。
  水果燕麦片,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。
  对于现代人来说,煮食的方法一般总是坚持不了,要么上班忙没时间,要么嫌麻烦懒得动手。他们急需的是一款方便见效的祛湿产品。
  食之美谷元清散刚好符合现代人的所有需求,随时随地饮用,冷热水冲泡皆宜。精选赤小豆,薏苡仁,芡实,山药,茯苓,莲子,百合,银耳,菊花等二十味天然食材,既祛湿又健脾。更符合中医调理身体的理论。
  坚持饮用,从此摆脱湿气,“湿”不再来!(欲了解更多内容,就在食之美谷元清散shiyisui.com,微信公众号:食之美谷元清散)

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