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8周瘦15斤,最好的身材配上最美的脸蛋

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时尚美人 发表于 2016-11-23 15:26:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

班级风采

V信名: 徽姑娘

年龄:29   

身高:160cm

         入营时               毕业时

体重:134斤  ———  119斤

腰围:97cm   ——— 73cm

一张漂亮的脸蛋

但是身材太丰腴

这是大家对我褒义的评价

为了让自己瘦身

减肥药,节食,代餐,针灸……

瘦过,却又很快反弹了

在减肥的路上渐行渐远.....

曾经对我热爱旅游

但不爱运动

爱美是我的天职

可我是个十足的吃货

为了能让拍照的效果更好些

我决定豁出去减肥了.....

我爱美

所以我不想再刻意去掩饰我的小肚腩

也不想再去为穿什么衣服显身材而烦恼

胖!没有错,但放任自己继续胖就大错特错

减肥只要有了决心和毅力

你就成功了一半

想要瘦下来,那就要有专业的计划

同时你也要做到这三点

“管住嘴”、“迈开腿”、“好睡眠”

在可库练了8周之后

拥有一种从未有过的满足感,超乎想象

突然想说

终于找到了练出了一副可以和我脸蛋相匹配的身材

有些美好,是留不住的,

比如青春,比如年华。

努力打造更加持久的美好标签,

比如多健身保持更好的身材。

想要减脂成功,不妨参考一下达人们的方法!请V信搜索工众号:kekufitness


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